Atelier SUP ACRO // 11 septembre 2021

Atelier d'une durée de trois heures

- Présentation des membres de l'équipe Air Sup Acroyoga

- Stretching yoga ( 15-20 min)

- Postures d'acroyoga de base / intérmédiaire / avancé /au sol enseigné en fonction du SUP ( Environ 1 heure )

- Transfert des apprentissages sur le SUP ( Environ 1 heure )

- À la fin de l'activité, un repas sain et varié sera offert sur place ( Choix de menu  envoyé par courriel après inscription)

Inclusion :

Tout l'équipement nécessaire soit :

- Tapis de yoga pour stretching

- Paddle board spécifique au SUP ACRO

- Repas

- Bâtiment sanitaire accessible sur place

- Unda board pour pratique au sol

Coût :

40 $ par adulte pour l'atelier de 3 heures

20 $ pour les moins de 18 ans accompagné d'un parent 

Ce que vous devez apporter :

- Un maillot

- Une serviette

- De l'eau

- De la crème solaire

- Vêtement adapté à la température a la sortie de l'eau

- Soulier d'eau pour ceux qui le désire

- Si vous avez un paddle board et que vous désirez faire une randonnée à la fin de l'atelier, vous pouvez l'apporter et Alexandre, un  membre de l'équipe Air Sup sera disponible à la toute fin pour vous accompagez sur le Lac des Sables.

Où se rendre :

01 Chemin du Lac Des Sables , Sainte-Agathe des Monts ( stationnement plage Major en face du camping Ste-Agathe)

Nous vous attendrons dès 9;30 am dans le stationnement pour vous guider à notre emplacement.

Règlements :

- Du aux restrictions gouvernementales , vous devez garder le même partenaire tout au long de l’activité.

- Les employés porteront le masque pour intervenir avec les duo lorsque la distanciation n'est pas possible.

- Une distanciation de 2 mètres sera fait entre les duo de participants .

- Une désinfection du matériel sera fait par les employés.

- Après le repas chaque participant sera responsable de jeter ses déchets.

Pour toutes questions, n'hésitez pas à contacter Joanie au  819-384-1224